未来世界陷入外星人入侵的恐慌中，军事演说家凯奇少校（汤姆·克鲁斯 Tom Cruise 饰）畏惧上战场，他从没想过将军（布莱丹·格(🐥)里森(🦗) Brendan Gleeson 饰）会让他去指挥即(🥂)将开始的“诺曼底(💃)战役”，拒绝(❇)接受(🤱)命令之后将军居然恶整了他，那就是把他当做逃兵扔进了军 营中。凯奇被归入了J小队中进(🏵)行战斗，战役(🆙)的第一天(📀)就惨死在战场，没想到这一死让他拥有了时空循环的能力，而唯一相信他的(⛩)人就是被称为“全金属战士”的丽塔·沃拉塔斯基（艾米(👤)莉·布朗特 Emily Blunt 饰）。二人开始了时空循环作战，在训练凯奇的同时他们发现了控制时间的奥秘，这与外星人“主脑”欧米茄有关，但是(🍬)唯一能取得胜利的方法就是让凯奇不(🥔)断死去、不(📖)断重启时间。在不断重复登陆(🗡)那天的战斗的同时，凯奇越来越不想失去丽塔……